ストレスフリー

あるスポーツ選手の記事を読んで

『 折れない心 』
『 疲れない体 』

について語ってあって

やらなきゃ、もっとやらなきゃと
練習をやればやるほど
脳は休んでなく、逆に伸びない

仕事( 練習 )のことを考えない時間をつくること

などなど

がむしゃらな
20代30代を知って経た
40代の話
身に染みます




やらなきゃいけないけど、やりたくないとき

やりたくもないことを、やらなきゃいけないとき

急がなきゃ
間に合わせなきゃ
しっかりとまとめなきゃ


そんなことらを
金や時間や体力のバランス度外視でやったりして

疲れて
イライラして
やりたくてやってるはずのことが義務化して
やりたくないことになってもダメだし

なりたくない自分になってもダメ



年を重ねてすごく感じる


忙しく急いでみて
こなしてみても
結果がダメなときもあるし
いざこなして終わってみると
あっけない『 ? 』 な空虚感におちいるときもある

『 あれ、あんなにがんばったのにこれで終わり?』
『 あれ、この何年はなんだったんだろう 』
『 何やってたんだろう 』
とか
何かをやめてみるのもいい
何かから覚めるかも

晴れやかな気持ちがわいてくるかも




問題の答えは
その問題の中には解決策がなかったりすることが多いので
時にはいつもの、いままでの自分の
お金や時間や人となりを
見つめなおすのも良いと思うすね



それでも何かをやりたくなっちゃって
止まれない性分だとしても

やはり
人生は一度

何を犠牲にして何を得たのか
このそのストレスは何のためなのか
見直す年なのかも

創作過程などでの葛藤のストレスじゃなく
その他でしかないもののストレスは
できるだけストレスフリーで生きたほうがいい


そうやって新しいことを始めるのもよい
ストレスフリーのために
新鮮な日々を感じるために





自分にも言い聞かす






スケートやったり
自然をあじわったり
趣味的に自分にとって新しい何かを始めてみたり
なかなか会えなかった人に会いにいったり

いままでやらなかったこと、できなかったことをやる時間
そういう時間がとてもありがたい




Life is one time
Life is Journey 
Life is yours







ending noteでも
お世話になってる
中野 FATBROS!


タイのアーティスト 『 TUSK 』との
コラボデッキ発売イベント〜

TUSKさん
ending note聞いてくれてて
好きだと言ってくれて嬉しかった

デッキもかっこいい!


鎌倉

トンビ  街中でもふつうに
食べ物狙って奪ってく
マイメン DJキテレツくんの
ビーガンカレー   美味し


さあストリートへ
マリハナビール  美味し
いつも最高onegram と sisterKAYAさん!

と、愉快な仲間たち



MITAKUYE OYASIN

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yanafroソロ ライブ

3/16 ( 金 )渋谷MOJA in the HOUSE
出演時間未定〜 ¥FREE


3/17 ( 土 )渋谷The guinguette by MOJA
出演19:00〜 ¥2000



よろしくです

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yanafro

yanafro ( ヤナフロ ) -Guitarist,Singer,Painter- 「ending note」 -Release- 『 音彩の島 』 『 Report of birth 』 『 yanafro 』 『 earthing-solo- 』 -MITAKUYE OYASIN-